Superfood

Superfood is een verzamelterm voor voedingstoffen die meer dan twaalf positieve eigenschappen heeft voor je gezondheid. Superfood zijn voornamelijk eetbare planten en vruchten die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen zoals: proteïne, mineralen, vitaminen, enzymen, anti-oxidanten, polysachariden, essentiële vetzuren en aminozuren. Superfood is totaal vrij zijn van pesticide, chemicaliën en hormonen.  Superfood is belangrijk voor ons functioneren, maar komt tegenwoordig bijna niet meer voor in onze dagelijkse voeding.  Daarom is superfood momenteel ook zo in opkomst.

Superfood doet de levenskracht en energie in grote mate toenemen. Ze verbeteren namelijk de algemene gezondheid, versterken het immuunsysteem, verhogen de serotonine productie, verbeteren het seksleven, zuiveren, voorzien het lichaam van alle nodige voedingsstoffen en zijn vaak ook nog lekker! Op deze manier verbetert je concentratievermogen, heb je meer energie en ga je zelfs op een positievere manier naar het leven kijken! Superfoods zorgen ervoor dat we beter gevoed zijn terwijl we minder eten.

De beste superfoods

• Goji bessen
• Rauwe cacao
• Maca
• Producten van bijen, zoals; honing, bijenpollen, propolis en royal jelly
• Spirulina
• AFA blue-green algae
• Marine phytoplankton
• Aloë vera
• Hennepzaad
• Kokosproducten, zoals; kokosolie, kokoswater en kokosvlees
• Tarwegras
• Chia zaadjes
• Acai bessen
• Quinoa

Hoe superfoods gebruiken

Superfoods kunnen best rauw gegeten worden. Superfoods kan je gemakkelijk toevoegen aan uw gezonde voedingspatroon door ze te verwerken in smoothies en raw snacks. Ook al kan het consumeren van superfoods aanleiding geven tot een ware metamorfose, toch moeten we voorzichtig zijn en erop letten dat we niet sneller gaan dan ons lichaam aankan, gun je systeem het proces.